观鸟对你有什么好处？ 主题选项

[XP]

1、放松心情 释放压力

2、有氧运动

3、森林浴－－新鲜氧气、负离子

4、日光浴－－适量的阳光使人保持身心愉悦 促进维生素D的生成，帮助钙质吸收

4、治疗近视 提高视力

5、提高观察能力、记忆能力、听力－－－预防老年痴呆症

6、预防颈椎病

7、结交朋友

8、学习新知识： 鸟类、植物、昆虫等生物学的知识；户外活动技能；

[bird-aves]

有不少观鸟高手特别是国外的一些观鸟高手都不轻易使用望远镜的，靠听力和肉眼观察就一定能辨认出不少鸟种了，这种观鸟还是对视力有好处的。